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少年侠气贯长虹 浩然拳脚定乾坤——记少林小龙武校全国散打冠军张浩然

发表时间:2025-07-31 22:23:32    作者:河南少林小龙文武学校

少林小龙武校

  聚光灯下,拳脚破空的脆响犹在耳畔;领奖台上,15岁的张浩然胸前金牌熠熠生辉。在刚刚落幕的全国武术学校散打锦标赛中,这位来自少林小龙武校王国武教练班的少年,以雷霆之势横扫赛场,摘得42公斤级桂冠,用汗水浇灌出属于青春的荣耀之花,为学校写下浓墨重彩的一笔。

少林小龙武校

  张浩然与散打结缘并非偶然。她来自河南平顶山,从小性格像男孩儿,活泼好动,家人便让她学习跆拳道,一练就是五六年。后来进入小龙武校,转而投身散打领域,且很快爱上了这项能展现自己“野性”的运动。

少林小龙武校

  刚接触散打时,张浩然并非一帆风顺,拳法是她面临的一大难题——出拳没分量,还害怕别人出拳。为攻克这一难关,在王国武教练的帮助下,她每天坚持举杠铃片、推杠铃以增强力量,还在教练的陪伴下进行对抗练习,面对拳头,她强迫自己睁着眼不恐惧。这一过程持续了一年,期间她常因训练受伤,眼肿、流鼻血是家常便饭,也曾想过放弃,但“想拿冠军”的信念支撑着她坚持下来,拳法也因此有了很大进步。

少林小龙武校

  此次比赛的备战过程同样充满挑战。为将体重控制在42公斤以内,张浩然在王国武教练和和黄振东教练的安排下,每天吃着由黄教练自掏腰包购买的西红柿、黄瓜、牛奶等减肥餐,上午下午都进行高强度训练。即便如此,她也曾有过“失控”的时候。比赛开始前,她因没抵抗住美食的诱惑,吃超了4斤,在主任和两位教练的陪伴下,进行严苛训练,幸好恢复体重,才得以顺利参赛。

少林小龙武校

  比赛中,张浩然经历多场较量,从16进8、8进4、4进2,到最终的冠亚军争夺赛。面对强劲对手,她起初有些恐惧,但在教练“照样打他”的鼓励和父母“一定要拿第一”的期望下,她调整心态,凭借有力的后鞭腿等技术,在赛场上奋勇拼搏,最终战胜对手。

  谈及成功的因素,张浩然认为离不开王国武教练在训练技能提升和精神鼓励上的帮助,也归功于自己的刻苦训练和坚持不懈。对于未来,她目标明确,打算再打几年比赛,争取获得“健将”称号,之后考取理想体育院校。这位15岁的少年,用汗水和毅力书写着自己的散打青春,未来可期。



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